Статья о борьбе с апатией в медиасреде для студентов направления «Медиакоммуникации». В материале — анализ факторов профессионального выгорания (высокие темпы работы, эффект «идеальной картинки», эмоциональная нагрузка) и набор практических инструментов: декомпозиция задач, техника временных интервалов, смена формата контента, ограничение информационного потока. Приведены устойчивые привычки для профилактики апатии и пример применения подходов на практике. Отдельно обозначены границы самопомощи и необходимость обращения к специалисту при затяжном состоянии.
