Анализ влияния удаленной работы на психическое здоровье

Я сейчас перехожу на 4 курс в университете и для меня и для моих однокурсников все актуальнее становится вопрос карьерной самореализации и первой полноценной работы по профессии.

Но также в современном обществе помимо карьерной реализации важно место занимает ментальное здоровье. Работа зачастую идет рука об руку со стрессом, что естественно влияет на удовлетворенность жизнью и состояние психики. Я захотела лучше разобраться в этой теме, узнать как и что влияет на ментальное здоровье в сфере работы. Чтобы сделать осознанный выбор того, какой формат больше всего помогает сохранять здоровый балланс между работой и жизнью, минимизирует стресс и повышает удовлетворенность.

Поэтому я выбрала датасет: Impact_of_Remote_Work_on_Mental_Health, который нашла на сайте Kaggle: https://www.kaggle.com/datasets/iramshahzadi9/remote-work-and-mental-health Он включает в себя множество типов информации: данные о возрасте работников, об отраслях их работы, о должностях, о формате их работы, оценки уровня стресса и work life balance.

Для анализа я выбрала такие типы графиков, чтобы они с разных сторон рассмотрели все аспекты удаленной работы: • Гистограмма • Ящик с усами • Столбчатая диаграмма • Круговая диаграмма • Тепловая карта • Линейный график

Я выбрала именно эти цвета, потому что они как нельзя лучше подходят к теме ментального здоровья, а также в моем анализе нередко появляются градации состояния: high, medium, low. Для таких случаев и были выбраны 3 оттенка, визуализирующих эту градацию.

Шрифт Poirer One стал основным в стиле оформления графиков. Он одновременно простой и читаемый, так как тема касается работы, и более добрый и округлый что сочетается с темой ментального здоровья.

Для подключения к каждому графику фирменных цветов и фирменного шрифта, я обратилась к Chat GPT, для написания этого блока кода:

Гистограмма показывает распределение работников, данные о которых находятся в датасете, по возрасту. Она помогает увидеть есть ли перекос в сторону молодёжи или зрелых специалистов.

Наибольшее количество сотрудников находится в возрастной группе 25 лет, значит респонденты близки по возрасту студентам и росли во время важности ментального здоровья. Этой возрастной группе важно найти баланс между карьерой и ментальным благополучием.

Наименьшая группа работниках в возрасте 40-ка лет. А остальные возрастные группы примерно одинаковые по объему.

Столбчатая диаграмма показывает зависимость состояния ментального здоровья от сферы деятельности работников. Сравнение отраслей удобно показывать столбцами. Мы видим, где чаще встречаются ментальные проблемы, а где реже.

График демонстрирует различия в показателях ментального здоровья сотрудников в различных секторах. Некоторые отрасли, например, сферы с высокой интенсивностью работы, такие как IT, финансы или здравоохранение, могут показывать более высокий процент случаев ухудшения ментального состояния, что может быть связано с повышенной нагрузкой, стрессовыми задачами и неопределённостью.

Уровень стресса — это уже не просто факт наличия или отсутствия проблемы, а глубина переживаний. Я выбрала круговую диаграмму, чтобы наглядно показать масштаб проблемы. Здесь важно увидеть доли: сколько сотрудников находятся в низком, среднем и высоком стрессе.

Существует группа людей с низким уровнем стресса, у которых, вероятно, налажен баланс между работой и личной жизнью, и группа с высоким уровнем стресса, которая является наибольшей, что может указывать на перегрузки на рабочем месте.

Когда есть две категориальные переменные, например, уровень стресса, удобнее всего использовать тепловую карту. Я хотела разобраться действительно ли удаленная работа снижает стресс, как многие считают.

Удаленная работа, на удивление, ассоциируется с более высоким количеством случаев высокого и среднего уровня стресса, что может говорить об определённых сложностях организации труда в домашних условиях.

Гибридная модель работы демонстрирует промежуточные показатели, сохраняя относительную стабильность распределения work life balance. И поэтому на данном этапе кажется наиболее удачным вариантом.