Заключение
Original size 1240x1750
This project is a student project at the School of Design or a research project at the School of Design. This project is not commercial and serves educational purposes

Заключение

Визуальное исследование softly показало, что работа с тревогой и телесными микропаузами не терпит агрессивной, «мотивационной» эстетики. В реальности человек и так живёт в потоке уведомлений, окошек и призывов «стань лучше»; ещё один громкий интерфейс только усиливает усталость. Поэтому визуальный язык продукта строится вокруг мягких пауз: воздуха, замедления, приглушённых акцентов. Он предлагает не правильное состояние, а возможность на минуту выдохнуть и заметить своё.

Отдельный блок исследования был посвящён образам тела и времени. Зернистость, лёгкий шум, «несобранные» кадры, аналоговые артефакты и неидеальные ракурсы выбраны не ради модного эффекта, а как метафора живого, уставшего тела, которое не обязано выглядеть идеально. Такая эстетика сближает цифровой интерфейс с реальным ощущением мышц, дыхания, неровного пульса и делает короткие упражнения менее «медицинскими» и более человеческими.

В результате визуальная система softly становится не просто оболочкой для сервиса, а частью самой практики микроопор. Графика, структура экранов и характер иллюстраций поддерживают ту же задачу, что и продукт: снизить внутренний шум, вернуть внимание к себе и не породить новое чувство несоответствия. Пользователь получает не «ещё одно приложение про правильную жизнь», а спокойное, немного несовершенное пространство, к которому можно вернуться в любой момент, когда тревога снова становится фоном дня.

Bibliography
Show
1.

[1] Бродель Ф. Материальная цивилизация, экономика и капитализм, XV–XVIII вв. Т. 1. Структуры повседневности.

2.

[2] Щитцова Т. Без будущего. Депрессия и авторитарное общество.

3.

[3] Федькин А. В. Повседневная жизнь рабочих Санкт-Петербурга в конце XIX — начале XX века: автореф. дис. … канд. ист. наук. СПб., 2021.

4.

[4] Федькин А. В. Современная отечественная историография повседневной жизни рабочих России в конце XIX — начале XX в. // Вестник Ленинградского государственного университета им. А. С. Пушкина. 2014. № 4 (1). С. 113–119.

5.

[5] Epel E. S. et al. More than a feeling: A unified view of stress measurement for population science // Frontiers in Neuroendocrinology. 2018. Vol. 49. P. 146–169.

6.

[6] Кирик Ю. В., Ратманов П. Е., Шеноэва П. А. Институциализация социальной гигиены в Советской России в 1920–1930-е гг. в международном контексте.

7.

[7] Сироткина И. Е. Психопатология и политика: становление идей и практики психогигиены в России.

8.

[8] Maslach C., Schaufeli W. B., Leiter M. P. Job Burnout // Annual Review of Psychology. 2001. Vol. 52. P. 397–422.

9.

[9] Сеннетт Р. Коррозия характера. Личные последствия работы в новом капитализме. Новосибирск: ФСПИ «Тренды», 2004.

10.

[10] Beliaeva A. The Case of Vegetovascular Dystonia: Inventing the Most Common Soviet Disease // Canadian Slavonic Papers. 2019. Vol. 61, № 2. P. 146–163.

11.

[11] [Без автора]. Психодиагностика стресса // Методическое пособие по диагностике и коррекции стресс-связанных состояний.

12.

[12] Przybylski A. K. и др. Motivational, emotional, and behavioral correlates of fear of missing out // Computers in Human Behavior. 2013.

13.

[13] Demirci K. и др. Relationship of smartphone use severity with sleep quality, depression, and anxiety in university students // Journal of Behavioral Addictions. 2015.

14.

[14] Seabrook E. M., Kern M. L., Rickard N. S. Social networking sites, depression, and anxiety: a systematic review // JMIR Mental Health. 2016.

15.

[15] Vogel E. A. и др. Social comparison, social media, and self-esteem // Psychology of Popular Media Culture. 2014.

16.

[16] Scott H., Biello S., Woods H. Social media use and adolescent sleep patterns // IJERPH. 2017.

17.

[17] Srnicek N. Platform Capitalism. Cambridge: Polity, 2017.

18.

[18] Han B.-Ch. The Burnout Society. Stanford: Stanford University Press, 2015.

19.

[19] Прокудина А. В. Влияние удаленной формы работы на эмоциональное состояние // International Journal of Humanities and Natural Sciences. 2023. № 2-1 (77). С. 39–42.

20.

[20] Гуриева С. Д. и др. Психосоциальный дизайн рабочей среды как фактор субъективного благополучия сотрудника и инновационного потенциала организации. СПб.: Скифия-Принт, 2023.

Image sources
Show
1.

Дюрер А. Melencolia I [Изображение]. 1514. // https://en.wikipedia.org/wiki/Melencolia_I#/media/File: Albrecht_D%C3%BCrer_-Melencolia_I-Google_Art_Project(_AGDdr3EHmNGyA).jpg (дата обращения 10.12.25).

2.

Брейгель П. Старший. Жатва [Картина]. 1565. // https://artchive.ru/pieterbruegelelder/works/385717~Zhatva_Tsikl_Vremena_goda_konets_leta (дата обращения 10.12.25).

3.4.5.6.7.8.

Крестьяне у колодца / Мастер бегинок [Картина]. Середина XVII века. // https://app.fta.art/ru/artwork/0af640d9b88e8b621a58a155d642c7d7ff0bd520 (дата обращения 10.12.25).

9.

Карпаччо В. Проповедь святого Стефана [Картина]. 1514. // https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/7/7e/Vittore_carpaccio%2C_Sermon_of_St_Stephen.jpg (дата обращения 10.12.25).

10.

Хелмонт М. ван. Крестьянский праздник на деревенской площади [Картина]. 1645–1679. // https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/9/97/Mattheus_van_Helmont_-_A_peasant%27s_feast_in_the_village_square.jpg (дата обращения 10.12.25).

11.

Государственный музей изобразительных искусств им. А. С. Пушкина. Выставка «Музейные коты» [Онлайн-галерея изображений]. 2025. // https://www.pushkinmuseum.art/events/archive/2025/others/museumcats/index.php?lang=en#lg=1& slide=0 (дата обращения 10.12.25).

12.

Крог К. Борьба за существование [Картина]. 1889. // https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/9/92/Christian_Krohg-Kampen_for_tilv%C3%A6relsen_1889.jpg (дата обращения 10.12.25).

13.

Менцель А. Прокатный стан (Современные циклопы) [Картина]. 1872–1875. // https://en.wikipedia.org/wiki/The_Iron_Rolling_Mill_(Modern_Cyclopes)#/media/File: Adolph_Menzel_-Eisenwalzwerk-_Google_Art_Project.jpg (дата обращения 10.12.25).

14.

Дейнека А. А. На стройке новых цехов [Картина]. 1926. // https://muzei-mira.com/kartini_russkih_hudojnikov/3719-na-strojke-novyh-cehov-aleksandr-aleksandrovich-dejneka.html (дата обращения 10.12.25).

15.

Русские ведомости. № 82, 14 апреля 1917 г. [Фрагмент газеты]. // https://248006.selcdn.ru/main/upload/setka_images/06591718062021_e3ea06ecc4efe66fd609360c227a5daace25eda6.png.webp (дата обращения 10.12.25).

16.

Пукирев В. В. Нерівний шлюб (фото картины) [Изображение]. // https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/5/55/Wassilij_Wladimirowitsch_Pukirew_001.jpg?uselang=ru (дата обращения 10.12.25).

17.

Спальня в «барской» квартире [Фотография интерьера]. Начало XX века. // https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/4e/BedroomintheapartmentoftheBaronIk.jpg?uselang=ru (дата обращения 10.12.25).

18.

Ремесленники [Фотография/иллюстрация]. // https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/a/a1/Remeslenniki.png?uselang=ru (дата обращения 10.12.25).

19.20.

Квартира рабочих [Фотография]. До 1913 г. // https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/68/Kvartira_Rabochih.jpg?uselang=ru (дата обращения 10.12.25).

21.22.

Arzamas. Как жили рабочие в Российской империи [Статья с иллюстрациями]. // https://arzamas.academy/materials/2366 (дата обращения 10.12.25).

23.

How ordinary men became revolutionaries in Russia [Фотоподборка]. // https://zolotoivek.tumblr.com/post/29374542500/how-ordinary-men-became-revolutionaries-in-russia (дата обращения 10.12.25).

24.

Ночлежный дом в Петербурге. Фото К. Буллы, 1913 г. [Фотография]. // https://topwar.ru/uploads/posts/2025-02/27396e9116_nochlezhnyj-dom-v-peterburge_-foto-k_-bully_-1913-g.webp (дата обращения 10.12.25).

25.

Провинциальная Россия 1900 года [Иллюстрации журнала «Шут»]. // https://vatnikstan.ru/archive/shut_province_1900/ (дата обращения 10.12.25).

26.

Зорн А. Our Daily Bread [Картина, фото]. 1886. // https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Zorn_-_Our_Daily_Bread.jpg (дата обращения 10.12.25).

27.

Келер Р. Der Streik [Картина, фото]. 1886. // https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/1/17/%22Der_Streik%22_von_Robert_Koehler.jpg (дата обращения 10.12.25).

28.

Шахтёры Донбасса перед «водочным бунтом», 1874 г. [Историческая иллюстрация]. // https://dzen.ru/a/XUqYhpWqnwCtVWAP?utm_medium=organic&utm_source=yandexsmartcamera (дата обращения 10.12.25).

29.

Дейнека А. А. Эстафета по кольцу Б [Картина]. 1947. // https://muzei-mira.com/kartini_russkih_hudojnikov/2702-jestafeta-po-kolcu-b-aleksandr-dejneka-opisanie-kartiny.html (дата обращения 10.12.25).

30.

Дейнека А. А. Вратарь [Картина]. 1934. // https://muzei-mira.com/kartini_russkih_hudojnikov/3725-kartina-vratar-aleksandr-dejneka.html (дата обращения 10.12.25).

31.

Дейнека А. А. Юность [Картина]. 1961. // https://muzei-mira.com/kartini_russkih_hudojnikov/3723-junost-aleksandr-aleksandrovich-dejneka.html (дата обращения 10.12.25).

32.

Дейнека А. А. Выходной день [Картина]. 1949. // https://artchive.ru/aleksandrdeyneka/works/27562~Vykhodnoj_den'#show-work://27562 (дата обращения 10.12.25).

33.

Советские коммуналки как явление культуры [Статья с фотоматериалами]. // https://experience.tripster.ru/articles/sovetskie-kommunalki-kak-yavlenie-kultury/ (дата обращения 10.12.25).

34.

Фотографии пациентов психиатрических клиник [Фотоподборка]. // https://fishki.net/32178-pro-psihicheski-nezdorovyh-39-foto.html (дата обращения 10.12.25).

35.

Российское историческое общество. Выставка «Отдыхающие у фонтана» [Фотография А. Шайхета]. // https://russiainphoto.ru/exhibitions/56/#3 (дата обращения 10.12.25).

36.

Российское историческое общество. Выставка «Крестьянский курорт „Ливадия“» [Фотографии А. Шайхета]. // https://russiainphoto.ru/exhibitions/56/#1 (дата обращения 10.12.25).

37.

Российское историческое общество. Утренняя зарядка в санатории [Фотографии неизвестных авторов]. // https://russiainphoto.ru/exhibitions/56/#5 (дата обращения 10.12.25).

38.

Российское историческое общество. Санаторий имени Орджоникидзе [Фотографии В. Микоши]. // https://russiainphoto.ru/exhibitions/56/#6 (дата обращения 10.12.25).

39.

Российское историческое общество. Фотосерия «Советская гигиена» [Фотографии, плакаты]. // https://russiainphoto.ru/exhibitions/539/#4 (дата обращения 10.12.25).

40.

Российское историческое общество. Фотосерия «Советская гигиена» [Фотографии, плакаты]. // https://russiainphoto.ru/exhibitions/539/#6 (дата обращения 10.12.25).

41.

Российское историческое общество. Фотосерия «Советская гигиена» [Фотографии, плакаты]. // https://russiainphoto.ru/exhibitions/539/#9 (дата обращения 10.12.25).

42.

Российское историческое общество. Фотосерия «Советская гигиена» [Фотографии, плакаты]. // https://russiainphoto.ru/exhibitions/539/#17 (дата обращения 10.12.25).

43.

Советские плакаты и фотографии о гигиене и быте [Фотоподборка]. // https://sputnik-abkhazia.ru/20200416/1029918495.html?ysclid=miywh16u5u171380907#pv=g%3D1029918495%2Fp%3D1029917629 (дата обращения 10.12.25).

44.

Там же. Иллюстрации к тексту о бане и гигиене. // https://sputnik-abkhazia.ru/20200416/1029918495.html?ysclid=miywh16u5u171380907#pv=g%3D1029918495%2Fp%3D1029917737 (дата обращения 10.12.25).

45.

Советский календарик «Руки мой перед едой» [Изображение]. 1985. // https://cs13.pikabu.ru/post_img/big/2022/12/14/4/1670993804156921590.jpg (дата обращения 10.12.25).

46.

Советский плакат «Иди в баню после работы» [Изображение]. // https://ru.sputnik.kg/20200416/ussr-plakat-gigiena-foto-1047898391.html?ysclid=miywq5o0x8603751915#pv=g%3D1047898391%2Fp%3D1047897913 (дата обращения 10.12.25).

47.

Советский плакат по гигиене [Изображение]. // https://i.pinimg.com/originals/f8/b9/19/f8b91974a5fe5227c2ea35e581ad4f67.jpg (дата обращения 10.12.25).

48.

Офисные работницы, XX век [Фотография]. // https://tr.pinterest.com/pin/557531628846593327/?utm_medium=organic&utm_source=yandexsmartcamera (дата обращения 10.12.25).

49.

Офисный кубикл, 1980-е [Фотография]. // https://ru.pinterest.com/pin/535998793131800364/?utm_medium=organic&utm_source=yandexsmartcamera (дата обращения 10.12.25).

50.

Amazing historic photos show office life through the decades [Фотогалерея]. // https://www.loveexploring.com/gallerylist/486942/amazing-historic-photos-show-office-life-through-the-decades?utm_source=chatgpt.com (дата обращения 10.12.25).

51.52.

Hopkins T. How to Master the Art of Selling [Обложка книги, изображение товара]. 1982. // https://fastbox.su/pl-1/product/13091323204 (дата обращения 10.12.25).

53.

Gallwey W. T. The Inner Game of Tennis [Обложка книги, изображение]. 1974. // https://ru.pinterest.com/pin/73887250110279853/ (дата обращения 10.12.25).

54.

Covey S. R. The 7 Habits of Highly Effective People [Обложка книги]. 1989. // https://megamarket.ru/catalog/details/kniga-the-7-habits-of-highly-effective-people-600012058758_816/ (дата обращения 10.12.25).

55.

Bennis W. On Becoming a Leader [Обложка книги]. 1989. // https://www.amazon.com/Becoming-Leader-Warren-Bennis/dp/0201409291/... (дата обращения 10.12.25).

56.

Warhol A. Gold Marilyn Monroe [Произведение искусства, фото]. 1962. // https://www.moma.org/collection/works/79737?utm_source=chatgpt.com (дата обращения 10.12.25).

57.

Workaholism: Paying the Price [Статья The New York Times]. 1982. // https://www.nytimes.com/1982/09/29/garden/workaholism-paying-the-price.html (дата обращения 10.12.25).

58.

The New Social Reformers [Статья The New York Times]. 1986. // https://www.nytimes.com/1986/10/26/magazine/the-new-social-reformers.html (дата обращения 10.12.25).

59.

Personal Health; Vacationing? Don’t Pack Your Troubles [Статья The New York Times]. 1984. // https://www.nytimes.com/1984/07/11/garden/personal-health-vacationing-don-t-pack-your-troubles.html (дата обращения 10.12.25).

60.

Ask The Man [Архив рекламных изображений]. // https://asktheman.xyz/ (дата обращения 10.12.25).

61.

E-Commerce Week of UNCTAD [Фотография конференции]. // https://commons.wikimedia.org/wiki/File:ECommerce_Week_of_UNCTAD_(41520003051)_(cropped).jpg (дата обращения 10.12.25).

62.

10 years, Apple sold 1.2 billion iPhones [Статья с фото]. 2017. // https://www.ibtimes.co.in/10-years-apple-sold-1-2-billion-iphones-732764 (дата обращения 10.12.25).

63.

Person holding black phone [Фотография, Unsplash]. // https://unsplash.com/photos/person-holding-black-phone-FPt10LXK0cg (дата обращения 10.12.25).

64.

Endless scrolling induces permanent craving [Статья о проекте panGenerator]. 2025. // https://www.theartnewspaper.com/2025/12/05/endless-scrolling-induces-permanent-craving-pangenerators-installations-highlight-our-unhealthy-relationship-with-technology (дата обращения 10.12.25).

65.

Social media and apps enter art [Статья Artmajeur]. // https://www.artmajeur.com/en/magazine/5-art-history/social-media-and-apps-enter-art/334096 (дата обращения 10.12.25).

66.

Amalia Ulman’s Excellences & Perfections [Фотогалерея, Dazed]. 2015. // https://www.dazeddigital.com/art-photography/gallery/25015/0/amalia-ulman-s-excellencies-perfections (дата обращения 10.12.25).

67.

Happy birthday, Photos app [Статья, подборка экранов]. 2020. // https://trashbox.ru/link/2020-10-06-happy-birthday-photos-app (дата обращения 10.12.25).

68.

ВКонтакте исполнилось 17 лет: как менялся дизайн [Статья с иллюстрациями интерфейса]. 2023. // https://www.iphones.ru/iNotes/vk-ispolnilos-17-let--kak-menyalsya-dizayn-kazhdyy-god-i-chto-segodnya-tam-est-10-06-2023 (дата обращения 10.12.25).

69.

Рабочие места дома во время карантина [Фотоподборка]. // https://ru.rbth.com/read/776-rabochie-mesta-doma-karantin (дата обращения 10.12.25).

70.

Участники конференции «Бубриховские чтения» в Zoom [Скриншот]. 2020. // https://ru.wikipedia.org/wiki/Zoom_(%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BC%D0%B0)#/media/%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB: Zoom_participants_Bubrikh_readings_2020_conference.png (дата обращения 10.12.25).

71.

Python development outsourcing [Статья с иллюстрацией удалённой работы]. // https://savvycomsoftware.com/blog/python-development-outsourcing/ (дата обращения 10.12.25).

72.

Fellowes. Эмма — модель офисной сотрудницы будущего [Фотографии]. 2019. // https://fellowes.ru/resursy/ergonomika_resursi/emma/ (дата обращения 10.12.25).

73.

Мингалеева А. Иллюстрации о тревоге и самоощущении [Работы художника]. 2020. // https://vk.com/wall-194092062_75 (дата обращения 10.12.25).

74.

Мир во время пандемии глазами фотографов [Фотогалерея, Forbes]. 2020. // https://www.forbes.ru/forbeslife-photogallery/400647-horoshaya-pochva-dlya-vzryva-idey-mir-vo-vremya-pandemii-glazami?image=341531 (дата обращения 10.12.25).

75.

Garmin Index Sleep Monitor [Карточка товара]. // https://garminy.ru/product/umnyy-monitor-otslezhivaniya-sna-garmin-index-sleep-monitor?... (дата обращения 10.12.25).

76.

Best sleep trackers and monitors [Обзор устройств]. // https://www.wareable.com/health-and-wellbeing/best-sleep-trackers-and-monitors (дата обращения 10.12.25).

77.

Умные браслеты: как работают и можно ли им доверять [Статья, vc.ru]. 2021. // https://vc.ru/tech/216806-umnye-braslety-kak-rabotayut-chto-izmeryayut-i-mozhno-li-im-doveryat?ysclid=mizbyakmq8865193879 (дата обращения 10.12.25).

78.

Art in the Age of Doomscrolling [Статья о работах Чан Сынгунба и др.]. // https://neocha.com/magazine/art-in-the-age-of-doomscrolling/?utm_mediuutm_source=yandexsmartcamera (дата обращения 10.12.25).

Chapter:
1
2
3
4
5
We use cookies to improve the operation of the website and to enhance its usability. More detailed information on the use of cookies can be fo...
Show more